רבים מאיתנו חווים סימפטומים גופניים שלא מקבלים הסבר רפואי ברור – כאבי ראש, בעיות עיכול, עייפות מתמשכת, כאבים בשרירים או במפרקים. פעמים רבות הרופא יאמר: “הכול תקין”, אבל הגוף ממשיך לצעוק.זהו בדיוק המקום שבו נכנס המושג חולי פסיכוסומטי – מצב שבו הגוף מבטא בעיה רגשית או נפשית דרך תסמינים פיזיים מוחשיים.💡 חשוב להדגיש: הכאב אמיתי לגמרי. ההבדל הוא שמקורו אינו פיזי בלבד, אלא קשור לרגשות מודחקים, מתחים, טראומות שלא עובדו או דפוסים פנימיים שמעמיסים על מערכת העצבים.
השיטה מאפשרת למפות את המיקום הפנימי של דמויות, רגשות ותסמינים. כשכאב נתפס “קרוב מדי” או “לוחץ”, אפשר לשנות את המפה – וליצור איזון רגשי ופיזי.
👉 קראו עוד: מהי פנורמה חברתית – ואיך היא משנה את חיינו?
באמצעות NLP ניתן לזהות אמונות מגבילות כמו “אני לא מספיק חזק” או “אני חייב להחזיק את כולם”. שינוי האמונה ויצירת תסריט פנימי חדש משחררים את הגוף מהצורך לשדר מצוקה דרך כאב.
טראומות רבות נשמרות בגוף כזיכרון תחושתי. בעזרת VTR ניתן לשחרר בעדינות את המטען הזה, כך שהגוף לא ימשיך להגיב מתוך “חירום מתמשך”.
👉 קראו עוד: Visual Trauma Release – שחרור טראומה חזותי
לא די בשחרור העבר; חשוב לבנות חוסן לעתיד. מודל STAMINA מעניק כלים לוויסות רגשי, להתמודדות עם מצבי לחץ, ולחיזוק התחושה שהאדם יכול לשלוט בגופו ובחייו.
👉 קראו עוד: מודל STAMINA לחוסן רגשי
אישה בת 42 הגיעה עם כאבי ראש יומיומיים שנמשכו חודשים. כל הבדיקות הרפואיות נמצאו תקינות. בעבודה פנורמית גילינו שהיא “מציבה” את בעלה מאחוריה, לוחץ עליה, בעוד שהיא חווה עצמה כקטנה וחסרת אונים.
לאחר מספר מפגשים שבהם שינינו את המפה, חיזקנו את הדימוי העצמי באמצעות NLP ושחררנו זיכרון טראומטי עם VTR – הכאבים פחתו בצורה משמעותית.
❓ איך אדע אם הסימפטומים שלי פסיכוסומטיים?
אם הרפואה לא מוצאת הסבר פיזי ברור, ואם הכאב מתגבר בזמני מתח – יש סיכוי גבוה שמדובר ברכיב פסיכוסומטי.❓ האם זה אומר שהכאב “לא אמיתי”?
ממש לא. הכאב מורגש במלואו. ההבדל הוא שמקורו רגשי־נפשי ולא פיזי בלבד.❓ כמה זמן נמשך טיפול כזה?
זה תלוי בעומק החוויה ובנכונות המטופל. לעיתים רואים שינוי תוך מספר שבועות, ולעיתים נדרש תהליך ממושך יותר.❓ האם זה מתאים גם לילדים ונוער?
בהחלט. בעזרת שפה מותאמת, משחק ודמיון מודרך – גם ילדים לומדים “לתרגם” את הגוף ולהרגיש שייכים ובטוחים.
הפרעות פסיכוסומטיות הן קריאה של הגוף לעצור ולהקשיב. במקום להילחם בסימפטומים בלבד, אפשר לפתח הקשבה עמוקה לנפש – ולבנות מחדש חיבור בריא לגוף.
השיטות שלי – פנורמה חברתית, NLP, VTR ו־STAMINA – מאפשרות לאדם לשחרר עומסים מהעבר ולבנות חוסן לעתיד, כך שהחיים ירגישו קלים, חופשיים ובריאים יותר.