איך באמת להבין את הילד שלך? הורות מודעת מתחילה בהקשבה, לא בשיפוט. כל ילד חווה את הקושי שלו בעומק שונה – מה שלך נראה פשוט, עבורו יכול להיות סערה של רגשות. במאמר הזה תגלי איך לפתח אמפתיה, חוסן רגשי ותקשורת מקרבת שמחזקת את הביטחון והקשר ביניכם.
קרא עודאיך באמת להבין את הילד שלך? הורות מודעת מתחילה בהקשבה, לא בשיפוט. כל ילד חווה את הקושי שלו בעומק שונה – מה שלך נראה פשוט, עבורו יכול להיות סערה של רגשות. במאמר הזה תגלי איך לפתח אמפתיה, חוסן רגשי ותקשורת מקרבת שמחזקת את הביטחון והקשר ביניכם.
קרא עודמה ההבדל בין עייפות רגילה לשחיקה מתמשכת? גלו סימנים מוקדמים, דרכי התמודדות וכלים לבניית חוסן רגשי כדי לשמור על איזון ואיכות חיים.
קרא עודטראומה היא חוויה רגשית או פיזית שנובעת מאירועים קשים. היא משפיעה על הגוף והנפש, על מערכות יחסים ואיכות החיים. במאמר זה נלמד מהי טראומה, איך לזהות סימפטומים נפוצים, ולמה חשוב לטפל בה כדי לשחרר דפוסים מגבילים ולחיות חיים מאוזנים ובריאים יותר.
קרא עוד